Autoestima, Corpo e Saúde: O Que Realmente Importa na Relação com Você Mesma
Olá! Hoje vou falar sobre um tema que toca muita gente — a relação com o próprio corpo e como isso pode afetar nosso bem-estar e nossa intimidade. Depois de um tempo organizando uma grande mudança nesse espaço, estou de volta cheia de novidades e também pronta para acolher mensagens como a que recebi da Verônica (nome fictício, claro), que me acompanha há muitos anos.
Verônica é jovem, cheia de vida, tem um namorado carinhoso e sente-se amada. Mas, ultimamente, ela vem se sentindo cada vez mais fechada, com dificuldade de se enxergar de forma positiva e, por consequência, com sua vida sexual perdendo a leveza e o prazer. Seu incômodo maior? O peso acima do que sempre imaginou para si. Ela não consegue acreditar que seu parceiro a deseja, não consegue entender como ele pode sentir tanto tesão e carinho, apesar do corpo que hoje ela rejeita.
É importante dizer: não existe padrão único de beleza. Há homens que amam mulheres magras, outras com curvas mais generosas, mulheres mais simples, mais vaidosas, cada um se encanta por um detalhe diferente. A beleza está nos olhos de quem vê — e principalmente, no que cada uma carrega como charme e presença! E se ele está ao seu lado, sente desejo e se entrega, acredite: ele gosta exatamente de quem você é.
Por outro lado, autoestima não deve ser pautada apenas no olhar do outro. Se aquilo que você vê no espelho incomoda, se está atrapalhando sua felicidade e sua saúde, busque mudança — mas por você, nunca pelo outro! O peso só deve ser motivo de preocupação se trouxer riscos à saúde, e não porque alguém pode gostar mais ou menos de você. A obesidade, de fato, merece atenção, pois pode abrir portas para vários problemas de saúde no futuro. Fique atenta a isso, faça exames, procure orientação médica, e se preciso for, busque o emagrecimento com foco em bem-estar, longevidade e vitalidade.
Enquanto isso, não se feche. Viva seus momentos de prazer, permita-se sentir a própria sensualidade. Quanto mais aberta e leve você estiver consigo mesma, mais motivada ficará para cuidar da sua saúde e celebrar quem realmente é!
Aqui vai um convite: fique de olho nas novidades porque, em breve, trarei um programa dedicado a quem quer e precisa cuidar melhor do corpo — sem mágica, sem milagre, mas com ciência, verdade e muito acolhimento.
