Varizes e Saúde Vascular: Como Identificar, Prevenir e Tratar
No Saúde em Dia, recebemos a Dra. Aline Catunda, especialista em cirurgia vascular, para tirar dúvidas comuns sobre varizes e doença venosa. A conversa foi esclarecedora e traz importantes alertas que podem ajudar muita gente a cuidar melhor da saúde das pernas.
Doença venosa: evolução e sintomas
A doença venosa possui diferentes graus, que vão desde incômodos leves até situações graves, como as úlceras abertas (feridas). O caminho começa com sintomas como dor, sensação de peso e inchaço nas pernas e pode, se não tratado, evoluir para manchas na pele, inflamações ou feridas crônicas — principalmente próximas ao tornozelo.
Além dos desconfortos físicos, o aspecto visual e o inchaço são queixas frequentes, e em qualquer estágio o acompanhamento médico é fundamental para evitar complicações.
Fique atento a sintomas como:
- Inchaço
- Coceira perto do tornozelo
- Vermelhidão, manchas ou descamação na pele
- Mudança na coloração (pele mais escura ou avermelhada)
- Veias mais salientes e doloridas
Esses sinais, especialmente quando localizados próximos ao tornozelo, indicam que as veias não estão desempenhando bem sua função: devolver o sangue ao coração.
As varizes afetam apenas as pernas?
As varizes são muito mais comuns nas pernas devido à gravidade e à posição ereta do corpo. Porém, podem ocorrer em outras regiões, como abdômen, braços e até dentro da cabeça, embora, nesses casos, já se trate de doenças ou malformações específicas.
Prevenção: é possível evitar ou controlar?
Embora exista um componente genético, há formas de retardar ou controlar o avanço das varizes:
Evite o sobrepeso
- Pratique exercícios físicos regularmente, fortalecendo a musculatura das pernas
- Use meias elásticas, principalmente para quem trabalha muitas horas em pé
- Movimente-se: evite ficar muito tempo na mesma posição
- Controle doenças associadas, como obesidade e sedentarismo
A atividade física é especialmente recomendada, pois melhora o retorno venoso e a força da “bomba” da panturrilha, que ajuda a circulação do sangue nas pernas. E sim, mesmo depois dos 60 ou 70 anos, exercícios e fortalecimento continuam trazendo resultados!
O papel do acompanhamento médico
Se você já notou veias dilatadas, doloridas ou desconforto, procure um cirurgião vascular de confiança. Não caia em promessas de cremes ou pílulas milagrosas muitas vezes vistas em redes sociais. O tratamento sério é essencial e, se mal conduzido, pode trazer manchas, feridas e até complicações mais graves.
A recomendação é de consulta regular com o especialista — pelo menos uma vez por ano —, para tratar precocemente e evitar evoluções complicadas.
Fatores de risco e predisposição genética
Ter parentes com varizes aumenta o risco, mas estilo de vida também pesa. Se houver histórico familiar, a prevenção e o acompanhamento devem ser ainda mais rigorosos. Observe também:
Surgimento de varizes grossas, especialmente na parte interna da perna ou coxa (sinal de que a “safena” pode estar comprometida)
Mudanças na cor, dor e inchaço persistente
Dicas finais da especialista
- Foque na prevenção: mantenha peso saudável e faça atividade física
- Não se automedique nem confie em métodos milagrosos
- Em caso de dor, inchaço ou alteração na pele, busque sempre orientação médica
